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老人喝速溶咖啡的好处与坏处

发病时间:不清楚

老人喝速溶咖啡的好处与坏处

补充说明:老人喝速溶咖啡的好处与坏处

2021-08-11 18:12

咖啡 咖啡因 便秘 疲劳 胆囊 胆结石 失眠 维生素B

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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老人适量喝一些速溶咖啡,可有效吸收其中的游离脂肪酸、咖啡因促进机体代谢,加速新陈代谢的正常进行,改善便秘,并且可消除疲劳 。而且能够加速胆囊内胆汁的分泌,防止胆结石的产生。但需要注意,过量喝速溶咖啡,可能会吸收过多添加剂,而且有可能会导致失眠,不利于身体健康。速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类,其主要成分有烟碱酸和维生素B。

2021-11-01 15:14

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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