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紫甘蓝一次吃多少合适

发病时间:不清楚

紫甘蓝一次吃多少合适

补充说明:紫甘蓝一次吃多少合适

2021-08-13 17:22

紫甘蓝 护肝 衰老 慢性病 高血压 糖尿病 肥胖 叶酸 怀孕 乳腺癌

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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紫甘蓝一次吃200g合适 。紫甘蓝的功效是杀虫止痒、保肝护肝、延缓衰老,适用于慢性病患者,比如高血压、糖尿病、肥胖患者都比较适合。紫甘蓝的营养比较丰富,特别是含有大量的叶酸,可以帮助怀孕和哺乳期的妇女补充叶酸。经常喝酒的女性应该适当食用紫甘蓝,可以降低乳腺癌的发病率。

2022-04-18 17:17

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•高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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