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特仑苏有机纯牛奶的功效与作用
补充说明：特仑苏有机纯牛奶的功效与作用
2021-08-13 17:22
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精选回答(2)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
特仑苏有机纯牛奶具有补充营养、增强免疫力、改善睡眠质量的功效和作用。
1.补充营养
特仑苏有机纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，这些物质可以为人体提供能量和养分，支持正常生理活动。
2.增强免疫力
特仑苏有机纯牛奶中的蛋白质和维生素D有助于增强免疫系统，提高机体对疾病的抵抗力。
3.改善睡眠质量
特仑苏有机纯牛奶中的色氨酸可以转化为血清素，有助于调节神经系统，促进睡眠。
特仑苏有机纯牛奶虽具有多种功效，但并非适合所有人。对于乳糖不耐受者或有特殊饮食需求的人群，应谨慎选择或咨询专业医生建议。
2024-11-29 16:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
特仑苏有机纯牛奶具有补充蛋白质和能量、促进骨骼发育、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解乳糖不耐受症状等功效与作用。但是，由于个体差异，建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充蛋白质和能量
特仑苏有机纯牛奶中富含优质蛋白及脂肪等营养物质，这些物质被机体分解吸收后可转化为能量供身体利用。适量饮用特仑苏有机纯牛奶有助于为身体提供日常活动所需能量。对于需要快速恢复体力的人群如运动员或术后患者尤为有益。
2.促进骨骼发育
特仑苏有机纯牛奶中含有丰富的钙质以及维生素D3，这两种物质能够促进肠道对钙的吸收，进而起到补钙的作用。充足的钙摄入有利于青少年儿童的生长发育、预防骨质疏松症的发生。建议每天保证一定量的特仑苏有机纯牛奶摄入以满足身体对钙的需求。
3.改善睡眠质量
特仑苏有机纯牛奶中的色氨酸具有镇静催眠的效果，有助于提高睡眠质量。睡前适当饮用特仑苏有机纯牛奶可以帮助放松身心，改善失眠状况。但不宜过量以免导致消化不良。
4.增强免疫力
特仑苏有机纯牛奶含有多种免疫调节因子，如乳铁蛋白和β-乳球蛋白，这些成分可以刺激机体产生免疫应答，增强免疫力。经常饮用特仑苏有机纯牛奶有助于维持机体健康状态，减少感染风险。特别是对于体质较弱者，每日一杯特仑苏有机纯牛奶是提升免疫力的有效方式之一。
5.缓解乳糖不耐受症状
特仑苏有机纯牛奶经过特殊工艺处理，去除了大部分乳糖，因此即使存在乳糖不耐受的情况也可以放心饮用。乳糖不耐受人群饮用普通牛奶后可能会出现腹泻、腹胀等症状，而特仑苏有机纯牛奶则不会引起此类不适反应。
需要注意的是，虽然特仑苏有机纯牛奶具有诸多益处，但对于乳制品过敏者而言，仍需避免食用，以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良后果。此外，由于其含有的热量较高，减肥期间的人群也不宜过多食用，否则不利于体重控制。
2024-04-07 23:39
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