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9岁孩子早餐吃什么最有营养

发病时间:不清楚

9岁孩子早餐吃什么最有营养

补充说明:9岁孩子早餐吃什么最有营养

2021-08-12 17:22

鸡蛋 牛奶 豆浆 消化 雌激素 性早熟

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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9岁孩子早餐可以吃鸡蛋、牛奶,相对是比较有营养的,也可以吃粥类食物或者是豆浆 。平时要养成孩子吃早餐的习惯,如果长时间不吃早餐容易出现胃部不适,早餐尽量少吃比较生冷辛辣的食物,饮食要以清淡易消化为主。平时尽量不要给孩子吃富含雌激素的食物或者是炸鸡、汉堡等油炸食品,否则有可能会导致性早熟。

2022-01-04 15:53

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