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益生菌酸牛奶的功效和作用
补充说明：益生菌酸牛奶的功效和作用
2021-08-12 17:22
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益生菌酸牛奶具有促进消化吸收、维护肠道菌群、预防便秘等作用 。酸奶可以促进胃部分泌更多消化液，增加胃酸，继而促进人体的消化能力。另外还可以给肠道补充一些益生菌，维持肠道菌群的生态平衡，抑制肠道腐败菌的生长。除此之外酸奶把脂肪分解成短链脂肪酸，从而促进肠道蠕动。建议平时生活中多吃营养丰富的食物，有利于机体发育。
2021-12-21 10:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
