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长时间喝纯净水会对身体有害吗
补充说明：长时间喝纯净水会对身体有害吗
2021-08-13 17:21
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长时间单一喝纯净水对身体是存在一定潜在危害的。
纯净水在净化过程中几乎去除了所有的矿物质，如钙、镁、钾、铁等。而这些矿物质是人体维持正常生理功能所必需的。长期单一饮用纯净水可能会导致人体缺乏这些矿物质，进而引发一系列健康问题。
除了矿物质，水中还含有一些微量元素，虽然含量极少，但对人体健康同样不可或缺。长期喝纯净水可能会使人体缺乏这些微量元素，比如锌、硒等，进而影响人体的正常功能和健康状态。
建议适量饮用矿泉水或含有矿物质的纯净水，以补充身体所需的微量元素。同时，保持均衡饮食，摄入足够的食物来提供身体所需的营养素。
2021-12-08 17:24
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