发病时间：不清楚
补充说明：怎么增长肌肉
2021-07-20 15:51
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要想快速增肌，可以选择合适的无氧运动。在剧烈的运动中使肌肉组织中的蛋白质分解，有助于增肌。运动后补充足量的蛋白质，如瘦肉、蛋鱼、蛋白质粉等，再补充适量的碳水化合物，为肌肉的修复合成提供充足的原料和能量。肌肉的修复需要二至三天，所以两次运动要间隔一段时间，否则会使肌肉量减少。
2021-08-06 10:01
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肌肉：主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。
症状起因：病因：由于外物压砸至使肌肉损伤。
常见检查：
就诊科室：外伤
