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大米黄豆浆的功效与作用
补充说明：大米黄豆浆的功效与作用
2021-08-12 17:21
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大米黄豆浆的功效有美容养颜、润肠通便、解痉等。大米黄豆浆含有丰富的维生素C和维生素E，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，还可以减少色斑。大米黄豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进消化，可用于治疗便秘。另外黄豆浆中含有丰富的麦氨酸，有利于防止支气管平滑肌出现痉挛。
2021-11-26 15:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
