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长期喝罗汉果泡水饮可以吗?
补充说明：长期喝罗汉果泡水饮可以吗?
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
长期适量饮用罗汉果泡水有益于身体健康。
罗汉果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进消化道蠕动，改善便秘症状，并且还可以为身体补充所需的营养物质。另外，罗汉果中所含有的天然甜味剂不被人体吸收利用，因此适合减肥期间的人群作为代用茶饮品来饮用。
虽然罗汉果是一种常见的中药材，但并不建议长期大量使用以泡水的方式摄入，以免引起不良反应或影响身体健康。
此外，对于糖尿病患者而言，由于罗汉果具有一定的降血糖作用，所以也不宜过量食用。在选择任何健康食品之前，都应该充分了解其功效与副作用，确保为自己带来实实在在的好处。
2024-03-04 12:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
