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痛风性关节炎如何预防比较好
补充说明：痛风性关节炎如何预防比较好
a******W 2021-08-14 23:13
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痛风性关节炎的预防可以通过饮食控制、保持适宜体重、避免酗酒、规律运动以及定期体检来进行。
1.饮食控制
通过减少高嘌呤食物摄入来降低体内尿酸水平。日常生活中注意均衡饮食，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
2.保持适宜体重
超重或肥胖会增加尿酸排泄负担，导致血尿酸升高。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
3.避免酗酒
酒精可促进腺嘌呤核苷分解而使血尿酸增高，诱发痛风发作。男性每日饮酒量不超过25克酒精，女性则应小于15克酒精。
4.规律运动
规律运动有助于提高身体代谢率和血液循环，从而改善尿酸排泄情况。建议患者每天至少进行30分钟以上的中度锻炼，如跑步、游泳等。
5.定期体检
定期体检可以早期发现并监测尿酸水平异常，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化指标检测。
若症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
2024-04-16 23:22
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痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多见于拇趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。主要表现为关节的剧痛，常常为单侧性突然发生。关节周围组织有明显肿胀、发热、发红和压痛。作血尿酸检查可以确诊。应用药物治疗有较好的疗效。
多发人群：40岁以上的男性
典型症状： 紧张 血偏酸 尿酸盐在关节内沉积增多 剧痛 瘙痒
临床检查： 紧张 血偏酸 尿酸盐在关节内沉积增多 剧痛 瘙痒
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000——10000元）
