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坐骨神经痛久坐会如何
补充说明:坐骨神经痛久坐会如何
a******W 2021-08-14 23:25
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久坐会导致坐骨神经受压加重、下肢血液循环障碍,进而引起肌肉萎缩、脊柱稳定性下降和神经根粘连。
1.肌肉萎缩
久坐会导致肌肉长时间处于静止状态,缺乏运动刺激,从而引起废用性肌力减弱。可导致患者出现肌肉无力、疼痛等症状,严重时甚至会出现瘫痪的情况。
2.坐骨神经受压加重
久坐会使腰椎间盘突出或狭窄部位对坐骨神经产生持续压迫,进一步加剧症状。可能引发剧烈疼痛、刺麻感等不适,影响日常活动和睡眠质量。
3.下肢血液循环障碍
久坐不动会影响下肢血液回流,增加下肢静脉曲张的发生率。易导致下肢肿胀、麻木等症状,长期如此可能会诱发深静脉血栓形成。
4.脊柱稳定性下降
久坐姿势不当容易造成脊柱生理曲度改变,进而影响脊柱稳定性和力学平衡。可能导致背部酸痛、僵硬等问题,严重者可能出现急性腰扭伤等情况。
5.神经根粘连
坐骨神经痛多由外伤、炎症等因素引起,在炎症因子的作用下,神经根会发生水肿、充血的现象。如果此时久坐,局部血液循环减慢,炎性渗出物增多,就有可能会引起神经根粘连。这种情况通常会导致患者的病情反复发作,还可能会使患者出现肢体麻木的症状。
建议避免长时间保持同一姿势,尤其是对于存在坐骨神经痛的人群,每小时起身走动几分钟以促进血液循环和缓解压力。必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗。
2024-03-26 10:13
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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