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经常久坐会导致坐骨神经痛吗
补充说明：经常久坐会导致坐骨神经痛吗
2024-07-23 18:01
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
经常久坐可能引起坐骨神经痛。
坐骨神经是人体最长的周围神经，起源于腰骶部脊髓的神经根，经过臀部、大腿后侧、小腿到足部。经常久坐可能导致坐骨神经受压或受损，引起疼痛和不适。由于坐姿不当或缺乏支撑导致坐骨神经受压，引发疼痛。如果患者还伴有其他症状，如发热、排尿困难等，可能是其他疾病引起的，如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等。这些疾病也可能导致坐骨神经受压，需要及时就医进行诊断和治疗。
建议定期改变坐姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行体育锻炼，增强腰部和臀部肌肉力量；注意保持良好的睡眠姿势，以减少对坐骨神经的压力。
2024-07-23 18:15
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
