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吃鱼眼睛对人有什么好处

发病时间：不清楚

吃鱼眼睛对人有什么好处

补充说明：吃鱼眼睛对人有什么好处

2021-08-04 11:20

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李振东副主任医师大同煤矿集团有限责任公司总医院三甲

擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。结膜炎、近视

提问

吃鱼眼睛对人体的好处通常有补充营养、明目、保护视力等。

1、补充营养

鱼眼睛中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。患者适量食用鱼眼睛可以为身体补充营养，有利于身体的健康。

2、明目

鱼眼睛中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内视网膜的正常发育，可以起到明目的作用，适量食用可以缓解视疲劳。

3、保护视力

鱼眼睛中含有丰富的维生素B2，可以促进眼睛内细胞的再生，可以起到营养视力的作用，适量食用可以缓解视疲劳，有利于保护视力。

除此之外，吃鱼眼睛还可以缓解视疲劳、提高身体免疫力，但患者需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-06 17:18

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

复方硫酸软骨素滴眼液

用于视疲劳，干眼症。

四味珍层冰硼滴眼液

清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。

珍珠明目滴眼液

清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。

复方门冬维甘滴眼液

用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。

干眼病近视眼青光眼远视白内障结膜炎血症眼球震颤