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焦虑症头晕怎么办
补充说明：焦虑症头晕怎么办
a******W 2021-08-15 22:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症引起的头晕可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、植物神经调节剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力反应，通常在日常生活中进行。此方法有助于缓解由焦虑引起的生理反应，如心悸和呼吸急促，从而减轻头晕感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术，旨在改变个体对特定刺激的认知和应对方式，通常需要一定时间周期完成。针对焦虑症患者常见的过度担忧和回避行为模式，该方法帮助他们识别并挑战不合理思维模式，建立更健康的应对机制。
3.心理治疗
心理治疗通常由经过专业培训的心理咨询师或精神科医生提供，在约定的时间内进行面对面交流。这种形式的沟通可以帮助患者探索其内心世界，理解并接受自己的情感体验，从而减轻因焦虑而产生的不适感。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物，需遵医嘱服用，并可能伴随一些副作用。这些药物能够影响大脑内的神经递质平衡，降低中枢神经系统兴奋性，从而缓解由焦虑引发的一系列生理反应，包括眩晕。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B1片等可调节自主神经系统功能，一般口服使用。此类药物能改善交感神经和副交感神经失衡状态，对于缓解由焦虑引起的心慌、胸闷等症状有积极作用。
建议定期进行心理咨询或治疗，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以促进心理健康。
2024-01-19 12:49
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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