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神经衰弱综合征怎么治疗
补充说明：神经衰弱综合征怎么治疗
a******W 2021-08-15 22:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱综合征可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。这些做法有助于改善身体状态，进而缓解由不良生活习惯导致的睡眠障碍等问题，从而减轻神经衰弱综合征的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不合理的思维模式以及应对策略来缓解压力。此方法针对因过度压力引起的失眠等症状有效，因为其目标是改变个体对压力的看法和反应方式。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面交流，在安全氛围下深入探讨潜意识冲突及其影响因素。对于存在童年创伤后遗症所致焦虑、抑郁等情感紊乱状况有积极效果；可促进个体自我认识提升与心理健康恢复。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧练习如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，每日定时实践。此措施有益于缓解紧张情绪和肌肉张力过高状态，从而辅助舒缓心悸气短一类不适感。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位上施行刺络放血或电针等技术手段。该传统中医疗法适合调节内分泌失调引发的心慌潮热现象；可促使体内气血流通顺畅以平抑异常波动。
在治疗神经衰弱综合征时，应注意避免使用中枢抑制剂，以免加重病情。同时，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食和适度锻炼，有利于促进疾病的康复。
2024-03-15 14:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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