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不含碳水化合物的主食

发病时间:不清楚

补充说明:不含碳水化合物的主食

2021-07-20 18:12

大米 小麦 玉米 大麦 燕麦 高粱 甘蔗 西瓜 香蕉 葡萄 胡萝卜 红薯 心脏病 糖尿病 维生素

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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等

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不含碳水化合物的主食寥寥无几,一般很少见到。通常是低碳水化合物食物的主要来源是大米、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱。水果一般可以食用,如甘蔗、瓜类、西瓜、香蕉、葡萄等。蔬菜如胡萝卜和红薯。一些低碳水化合物的食物,如肥肉,可能含有高脂肪,并可能增加患心脏病和糖尿病的风险。低碳水化合物的食物,如蔬菜和水果,对你的健康有好处,因为它们提供多种维生素和矿物质。

2021-07-31 15:23

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