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老人常年便秘怎么办
补充说明：老人常年便秘怎么办
2021-08-04 15:03
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老人常年便秘可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来缓解。
1、饮食调理
老人常年便秘可能是饮食不当引起的，建议在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等，这些食物可以帮助胃肠蠕动，缓解便秘的症状。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当的进行一些有氧运动，如慢走、打太极等，可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果通过上述方式，便秘的症状没有得到缓解，建议在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服液等药物来进行治疗，可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来缓解，若出现不适，建议及时就医。
2021-08-11 10:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
