发病时间：不清楚
怎么能预防老年痴呆呢
补充说明：怎么能预防老年痴呆呢
a******W 2021-08-16 16:35
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精选回答(1)
预防老年痴呆可以采取生活方式干预、认知训练、维生素B补充、脑部活动刺激、社交互动促进等措施。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式如规律饮食、适量运动和充足睡眠来维持身体健康状态。鼓励老年人保持均衡饮食、定期锻炼并确保足够的休息时间以降低患阿尔茨海默病的风险。
2.认知训练
认知训练旨在提高大脑功能和思维能力，可以增强记忆力和注意力等核心认知功能。采用各种记忆游戏或智力挑战进行针对性训练，建议每周至少安排一定时间进行练习。
3.维生素B补充
维生素B族是神经系统正常运作所必需的营养素，缺乏可能导致神经衰弱和认知障碍。定期服用含有维生素B群的保健品或食物，如瘦肉、鸡蛋及绿叶蔬菜，可帮助预防相关风险。
4.脑部活动刺激
脑部活动刺激涉及利用大脑训练软件或其他工具来挑战思维过程，有助于延缓老化进程。推荐使用专门针对老年人设计的大脑健身应用程序或参加类似课程以支持持续的认知健康。
5.社交互动促进
与他人交往能够提供心理和社会支持，减少孤独感，从而改善整体心理健康状况。建议多参与社区活动、志愿服务或结交新朋友，以增加人际交往频率。
若家中有老人存在认知减退的情况，家人应密切关注其变化，必要时可带其到医院神经内科就诊。
2024-03-10 14:31
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阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease，AD)是慢性进行性中枢神经系统变性病导致的痴呆，是痴呆最常见的病因和最常见的老年期痴呆。AD以渐进性记忆障碍，认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状为特征。常起病于老年或老年前期，多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现，起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。遗传素质和基因突变 10%的AD患者有明确的家族史，尤其65岁前发病患者，故家族史是重要的危险因素，有人认为AD一级亲属80～90岁时约50%发病，风险为无家族史AD的2～4倍，早发性常染色体显性异常AD相对少见，目前全球仅有120个家族携带确定的致病基因，与FAD发病有关的基因包括21号，14号，1号和19号染色体，迄今发现，FAD是具有遗传异质性的常染色体显性遗传病。
