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神经衰弱的人可以跑步吗

发病时间:不清楚

神经衰弱的人可以跑步吗

补充说明:神经衰弱的人可以跑步吗

2021-08-16 16:35

神经衰弱 性疾病 精神紧张 高血压 睡眠 紧张 焦虑

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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神经衰弱的人可以跑步。神经衰弱是一种功能性疾病,通常与精神紧张、高血压和睡眠不良有关,跑步可以转移注意力、释放压力以及缓解紧张和焦虑,若是能加入一个跑步小组与人一起快乐地跑步,效果会更好。喜欢跑步的人通常性格开朗,对生活持乐观态度,与这些朋友进行更多的交流将有助于消除神经衰弱的症状,获得更多的正能量。

2022-03-22 13:45

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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