发病时间：不清楚
紧张性头痛的治疗及预后
补充说明：紧张性头痛的治疗及预后
a******W 2021-08-16 16:52
我要咨询
精选回答(1)
紧张性头痛可以通过生活方式干预、非处方止痛药、肌肉放松训练、心理行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过指导患者调整日常生活习惯、饮食结构等方式来缓解紧张性头痛。此方法有助于改善睡眠质量、减轻压力，从而减少因生活习惯不良导致的紧张性头痛发作频率和强度。
2.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等，按说明书指示剂量服用以缓解轻至中度的紧张性头痛。这类药物能抑制前列腺素合成，降低神经兴奋性，从而舒缓疼痛。长期或过量使用可能产生依赖性，应在医师指导下使用。
3.肌肉放松训练
采用一系列放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法，在日常生活中定期练习以增强身体对压力的耐受力。此措施有助于减少因肌肉紧张引起的紧张性头痛发作次数和持续时间。需持之以恒才能发挥最佳效果。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者接受认知行为疗法、生物反馈等心理干预手段以纠正不当应对方式。这些方法旨在帮助个体识别并改变导致或加剧紧张性头痛的心理因素。需要一定时间和耐心参与以观察疗效。
5.针灸治疗
在中医师指导下接受特定穴位刺激，通常为周期性疗程，每次约30分钟。针灸被认为能够调节神经系统功能紊乱，缓解紧张性头痛。适合不愿接受传统药物治疗者。
建议患者定期评估头痛模式和严重程度，以便及时调整治疗策略。必要时可考虑药物预防治疗，如抗抑郁药舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等，以减少紧张性头痛的发生频率和持续时间。
2024-02-25 20:38
举报相关问题
向医生提问
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
