首页> 内科> 神经内科> 紧张性头痛> 紧张性头痛的症状和特征

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

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紧张性头痛是一种常见的头痛类型,其主要特征是头部的紧绷感和压迫感。这种头痛通常表现为头部两侧、前额或后脑勺的持续性疼痛,有时会伴有颈部肌肉的紧张。

了解紧张性头痛的症状和特征至关重要,因为这有助于早期识别和及时治疗,从而改善患者的生活质量。紧张性头痛如果不加以管理,可能会导致患者长期的不适,影响日常生活和工作效率。

紧张性头痛的发生机制通常与肌肉紧张、压力或焦虑有关。这种头痛往往在一天中的特定时间出现,如早晨起床后或工作了一整天之后。疼痛感通常是钝痛或紧绷感,不像偏头痛那样剧烈或有搏动性。患者可能会感到头皮紧绷,颈部肌肉僵硬,甚至在触摸头皮时感到疼痛。紧张性头痛往往不会伴随恶心、呕吐或对光和声音敏感等偏头痛的典型症状。

对于紧张性头痛的检查结果,通常需要结合患者的症状描述和体格检查来综合判断。如果头痛频繁发作,持续时间较长,且影响了日常生活,建议寻求专业医生的帮助。需要注意的是,虽然一些自我管理的方法,如放松训练、改善姿势或使用非处方止痛药,可以在一定程度上缓解症状,但这些方法并不适用于所有患者,尤其是那些症状严重或持续时间较长的患者。在尝试任何自我治疗方法之前,最好先咨询医生,以确保所采取的措施是安全和有效的。

【实用小贴士:】

1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰。

2. 定期进行放松训练,如深呼吸、瑜伽或冥想。

3. 注意休息,避免过度劳累,确保充足的睡眠。

4. 如果头痛持续或加重,应及时就医,避免自行用药。

2025-08-28 22:39

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疾病百科

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紧张性头痛 (紧张型头痛,肌收缩性头痛,精神肌源性头痛)

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛,是最常见的一种头痛类型,一般认为其患病率高于偏头痛,约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

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