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膝关节半月板损伤积水能锻炼吗
补充说明：膝关节半月板损伤积水能锻炼吗
a******W 2021-08-16 16:34
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膝关节半月板损伤积水时，应避免剧烈运动，以免加重损伤和水肿。
剧烈运动可能导致血液循环加速，增加关节液分泌，从而加重膝关节半月板损伤引起的水肿症状。
在轻度肿胀或无积液的情况下，可以适当进行低强度的肌肉强化训练，以增强膝关节周围稳定性。需注意避免使用导致过度压力或扭转的力量，以免加剧软组织损伤。
对于膝关节半月板损伤伴有积水者，应在医师指导下制定个性化康复计划，并定期复查以监测病情进展。必要时可采取非甾体抗炎药、关节腔注射等药物治疗措施缓解不适症状。
2024-03-09 11:23
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膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患。半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
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