发病时间：不清楚
补充说明：长高增高药有效果吗
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
药物的效果受父母遗传因素、后天营养状况、运动等因素的影响。长时间使用大剂量的药物没有任何作用。要想长高首先要保证睡眠，每晚睡眠8-10个小时，因为生长激素在晚上睡觉的时候分泌最旺盛，在这个时间最好是深睡。另外还可以多做一些有利于长高的运动，比如跳高、篮球等。要有足够的营养，多食用含有丰富蛋白质和维生素的食物。
2021-08-07 16:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
