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牙齿正畸期间清洁牙齿需采用“普通刷牙+专项工具”的组合方式，重点清理托槽周围与弓丝下方易残留的食物残渣。建议使用正畸专用牙刷，刷毛可深入托槽缝隙，配合牙缝刷清洁弓丝与牙齿间的狭窄区域，冲牙器辅助冲洗食物碎屑。每日餐后及时清洁，每次不少于三分钟，动作轻柔避免托槽脱落。定期进行专业洁牙，有助于维护牙周健康。个体口腔状况存在差异，清洁效果与操作熟练度相关，出现牙龈不适时可咨询专业医师调整方法。
2026-06-11 13:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
