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老年人应怎样预防虫牙

发病时间:不清楚

老年人应怎样预防虫牙

补充说明:老年人应怎样预防虫牙

a******W 2021-08-17 16:03

虫牙 口腔 蛀牙 口腔疾病 洁牙

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老年人应通过定期口腔清洁、均衡饮食、避免糖分高食物摄入、使用含氟牙膏、定期牙科检查等方法来预防虫牙。
1.定期口腔清洁
定期刷牙可以减少食物残渣和细菌在牙齿表面停留的时间,从而降低蛀牙的发生率。每天至少刷两次牙,每次刷牙时间不少于两分钟,使用软毛牙刷和牙线进行彻底清洁。
2.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养物质,支持牙齿健康。鼓励老年人摄取富含钙、磷等矿物质的食物,如乳制品和绿色蔬菜。
3.避免糖分高食物摄入
过多糖分会导致口腔酸度增加,促进蛀牙发生。建议限制高糖食品和饮料的摄入频率,特别是在睡前和早晨起床后。
4.使用含氟牙膏
氟化物能够增强牙齿的抗酸能力,抑制有害菌的生长,起到防龋作用。选择含氟牙膏作为日常口腔护理的一部分,确保每次刷牙时使用适量的牙膏。
5.定期牙科检查
定期的专业检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题,防止其发展成严重的口腔疾病。建议每年至少进行一次全面的牙科检查,包括洁牙和X光检查。
若发现牙齿敏感或有小洞形成,应及时就医以获得适当的治疗。

2024-03-27 15:35

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口炎 (口腔炎)

口炎是口腔粘膜的炎症,可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见,尤其是婴幼儿,可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌,因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。

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