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烟瘾怎么戒掉

发病时间：不清楚

烟瘾怎么戒掉

补充说明：烟瘾怎么戒掉

a******W 2021-08-17 16:03

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

烟瘾一般是指吸烟成瘾，可以通过替代疗法、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式戒烟。

1、替代疗法

替代疗法主要是通过改变患者的生活习惯、生活环境等，来减少吸烟的频率，从而达到戒烟的目的。常用的替代疗法包括尼古丁替代疗法、行为疗法等。

2、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、行为-认知治疗等方法，改变患者的不良认知，达到戒烟的目的。心理治疗通常需要在专业的医生指导下进行。

3、药物治疗

药物治疗主要是通过服用药物的方式来缓解患者的烟瘾。烟瘾发作时，患者会出现烦躁、坐立不安、注意力不集中等症状，患者可在医生的指导下使用尼古丁替代疗法进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸安非他酮片、尼古丁咀嚼胶囊等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生的指导下使用盐酸伐尼克兰片、尼古丁咀嚼胶囊等药物进行治疗。

4、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗的方式进行治疗，有利于改善患者的病情，从而达到戒烟的目的。

5、运动疗法

在戒烟的过程中，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以转移注意力，有助于戒烟。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-18 00:54

疾病百科

•成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。