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久坐后腿肿怎么办
补充说明：久坐后腿肿怎么办
a******W 2021-08-18 14:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
久坐后腿肿可以采取促进下肢血液循环、弹力袜、体位变动、高蛋白饮食、利尿剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.促进下肢血液循环
可以通过适当运动如快走、慢跑等方式促进下肢血液循环。久坐之后会导致血液回流受阻从而引起腿部水肿的现象发生，此时通过适当的运动能够促进静脉血回流至心脏，从而减轻水肿的症状。
2.弹力袜
弹力袜是一种具有压力梯度的医疗产品，可穿戴于大腿和小腿之间，通常由弹性纤维材料制成。患者需要选择合适的尺寸并按指示佩戴。弹力袜通过提供外加压力帮助支持下肢血管，改善血液循环，缓解因长时间静止引起的下肢肿胀。适合长期坐姿工作者及需长时间站立者使用。
3.体位变动
建议患者每小时起身活动5-10分钟，有助于促进下肢血液循环。久坐不动容易导致下肢深静脉血栓形成，频繁改变体位有利于预防血栓的发生和发展。
4.高蛋白饮食
高蛋白饮食包括瘦肉、鸡蛋、豆类等食物，建议适量增加蛋白质摄入量。高蛋白饮食有助于维持肌肉强度和功能，提高身体代谢水平，促进水分排出，减少水肿发生。
5.利尿剂
利尿剂主要包括、氢等类型，在医生指导下口服或注射给药。利尿剂能增加肾脏排水速度，降低体内液体积存量，从而缓解因液体潴留引起的下肢浮肿。对于存在心力衰竭、肾病综合征等疾病的患者效果更佳。
长时间坐着后出现下肢肿胀可能是深静脉血栓的风险因素之一，建议采取间歇性压力循环泵来辅助促进血液循环，防止血栓形成。同时，应避免穿过紧的衣物，以免影响下肢血液循环。
2024-03-09 16:13
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因：排尿不顺畅。
可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
