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20多岁白头发怎么办
补充说明：20多岁白头发怎么办
a******W 2021-08-18 14:15
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精选回答(1)
年轻人出现白发的现象并不罕见，通常与遗传、压力、营养等多种因素有关。
白发的产生主要是由于毛囊中的黑色素细胞功能减退或消失，导致头发失去色素，呈现白色。毛发的颜色由毛囊中的黑色素细胞产生，当这些细胞受到遗传、环境或生理因素的影响时，它们的色素生成能力会下降，从而导致头发变白。遗传因素在其中扮演了重要角色，但压力和营养状况也会影响黑色素细胞的功能。
为了减缓白发的生成，可以采取一些日常护理措施。保持良好的心态，避免长期处于高压状态，因为精神压力会加速白发的出现。注意饮食均衡，多吃富含维生素B群、铜、铁等微量元素的食物，如坚果、深绿色蔬菜、动物肝脏等，这些都有助于促进黑色素的生成。保持头皮清洁，适当使用护发素，可以减少头皮油脂对毛囊的堵塞，有助于维持毛囊健康。
【生活小贴士：】
1. 保持积极乐观的心态，减少精神压力。
2. 增加富含铜、铁等微量元素的食物摄入，如坚果、动物肝脏等。
3. 保持头皮清洁，定期使用护发素，促进头皮健康。
2025-10-04 10:25
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
