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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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抑郁症的前期可能表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及思维反应变慢。如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的情绪低落,其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素减少所致。患者通常感到无助、绝望,日常活动的兴趣和愉悦度显著降低。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,信息加工能力受损,会导致注意力难以集中,从而出现记忆力下降的现象。这种记忆障碍主要表现为短期记忆困难,长期记忆也可能受到影响,但一般不会影响基本的认知功能。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时,中枢神经系统会分泌更多的皮质醇,这会消耗身体的能量储备,使人感到疲倦乏力。这种疲劳往往是一种主观上的感受,即使休息充分也难以恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者常会出现认知扭曲,包括过度一般化、选择性聚焦于消极方面等。这些扭曲可能导致他们对自己产生负面评价,进而降低自我价值感。这种情况可能伴随有自卑、内疚、自责等情感体验。
5.反应变慢
抑郁症患者的思维活动受抑制,可能会表现出行动缓慢、反应迟钝的症状。这类患者常常感到时间过得特别慢,同时还会伴随着明显的焦虑情绪。
针对抑郁症的诊断,可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检查,如血常规、生化检查等。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗,常用的心理治疗方法有认知行为疗法和人际心理治疗,抗抑郁药则包括氟西汀、舍曲林等。建议关注睡眠质量,保持均衡饮食,适量运动,以改善生活质量并预防潜在风险。

2023-12-29 16:15

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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