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睡觉时精神很紧张怎么回事
补充说明：睡觉时精神很紧张怎么回事
2021-07-20 18:12
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林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
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睡觉时精神很紧张一般是神经衰弱或植物神经调节紊乱导致 。患者可以口服谷维素片、安神补脑液等药物进行调理，也可以采用中药来调节神经。建议患者养成良好的作息习惯，睡前思想要放松，不要过饥或过饱。生活饮食中可多吃子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆等，适当的做运动来促进消化，坚持每天睡前用热水洗脚。
2022-06-21 19:00
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
