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乳糖不耐受可以吃鸡蛋吗
补充说明：乳糖不耐受可以吃鸡蛋吗
2021-07-07 14:24
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乳糖不耐受者可适量食用鸡蛋 。
这是因为鸡蛋中不含有乳糖，不会导致乳糖不耐受者的症状加重。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种维生素，适量摄入对身体有益。但需要注意的是，乳糖不耐受者在食用鸡蛋时，应避免与含乳糖的食物同时摄入，以免影响消化吸收。
2021-07-16 15:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
