发病时间：不清楚
骨质疏松症患者宜吃喝什么牛奶
补充说明：骨质疏松症患者宜吃喝什么牛奶
a******W 2021-08-19 14:35
我要咨询
精选回答(1)
骨质疏松症患者宜优先选择强化维生素D的低脂或脱脂牛奶，此类产品能同时补充钙与维生素D，对骨骼健康较为有益。普通全脂牛奶也可选用，但需结合血脂情况考虑。酸奶或舒化奶等发酵乳制品对乳糖不耐受者更友好，钙吸收率也较好。个体对奶制品的耐受和吸收存在差异，建议根据自身情况调整品种与摄入量，并配合均衡饮食与适当运动。日常饮用奶制品需注意适量，避免影响其他营养摄入。
2026-05-04 18:28
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
