首页> 外科> 骨科> 腰痛> 熬夜第二天就腰痛怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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熬夜后腰痛可能与睡眠不足引起的肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等病因有关,也可能是肾虚导致的。这些情况都可能导致身体不适,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠不足引起的肌肉疲劳
长时间熬夜会导致身体处于应激状态,体内分泌失调,导致肌肉紧张和疼痛。可以通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
2.腰椎间盘突出
长期熬夜会使身体免疫力下降,容易诱发腰椎间盘突出。突出的腰椎间盘压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,如果存在腰肌劳损的情况,在熬夜后可能会加重病情,从而引起腰痛的症状。对于腰肌劳损者,建议遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物缓解不适。
4.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种慢性退行性疾病,当熬夜使机体抵抗力降低时,可能诱发炎症反应,刺激周围组织产生疼痛感。针对此类原因所致的腰痛,可按医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅,若此时熬夜则可能进一步耗伤精气,导致腰痛的发生。改善生活习惯是防治肾虚的重要手段,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。
日常生活中注意保持良好的睡眠习惯,有助于减轻腰痛症状。必要时可以到医院完善X线检查、CT检查以排除骨折的可能性。

2024-01-14 18:30

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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