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下午睡觉做梦怎么回事

发病时间：不清楚

下午睡觉做梦怎么回事

补充说明：下午睡觉做梦怎么回事

2021-08-20 22:42

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安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

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下午睡觉做梦这是一种相对正常的现象。是由以下现象引起，首先，下午的睡眠时间不会很长，所以很难进入充分深度的睡眠状态，也很容易做梦。其次，白天睡觉容易受到光线干扰和噪音的影响，这会降低睡眠质量，对神经造成一定刺激，刺激做梦。另外，通常睡前学习或工作会增加大脑的疲劳，因此很容易做梦。

2022-07-30 14:26

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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