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女人天天吃玉米好吗
补充说明：女人天天吃玉米好吗
2021-07-06 14:07
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女人天天吃玉米一般比较好。
玉米中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且玉米中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。因此，女人天天吃玉米一般比较好。
虽然玉米的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对玉米过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对身体造成伤害。
2021-07-24 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
