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心梗脑梗怎么预防

发病时间:不清楚

心梗脑梗怎么预防

补充说明:心梗脑梗怎么预防

a******W 2021-08-20 22:48

心梗 脑梗 血压 烟草 尼古丁 血脂异常 动脉粥样硬化 心脏 大脑 缺氧 高血压 血糖 胆固醇

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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心梗脑梗的预防可以通过戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等方式进行。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、血流减缓,进而增加心梗脑梗的风险。建议每日吸烟量不超过5支,同时尽量减少饮酒频率及量。
2.合理饮食
不良饮食习惯可能导致血脂异常,促进动脉粥样硬化的形成,从而降低心梗脑梗的发生概率。日常生活中要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、高盐食物。
3.规律运动
规律运动可以提高心脏和大脑的功能,增强其对缺血缺氧的耐受性,降低发生心梗脑梗的概率。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动,如快走、游泳等。
4.控制血压
高血压是心梗脑梗的主要危险因素之一,通过药物治疗和生活方式干预来控制血压有助于预防这些疾病的发生。对于存在高血压的人群,应定期监测血压并采取适当的降压措施。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脑血管风险因素,及时采取干预措施以预防心梗脑梗的发生。建议每年至少进行一次全面健康检查,包括血压、血糖、胆固醇水平等方面的检测。
若患者已经确诊为心梗或脑梗,则需要积极治疗,以免病情加重。

2024-02-27 14:16

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脑梗死 (脑梗塞)

脑梗死(cerebralinfarction,CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称,包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,约占全部脑卒中的70%,是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止,造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化,并伴有相应部位的临床症状和体征,如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24~48h后,脑CT扫描可见相应部位的低密度灶,边界欠清晰,可有一定的占位效应。脑MRI检查能较早期发现脑梗死,表现为加权图像上T1在病灶区呈低信号,T2呈高信号,MRI能发现较小的梗死病灶。

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