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早晨起床手指发麻怎么办好
补充说明:早晨起床手指发麻怎么办好
a******W 2021-08-22 00:19
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早晨起床手指发麻可以尝试生活方式调整、营养补充、维生素B族治疗、神经营养药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除神经病变或其他潜在疾病的可能性。
1.生活方式调整
睡前避免长时间保持一个姿势不动,如俯卧、侧卧位,以免压迫局部神经血管而影响血液循环。长期存在压迫会导致局部血液供应不足,从而引起手指麻木的症状。通过改变睡眠姿势来减轻压力,有助于缓解不适感。
2.营养补充
患者可适当进食富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、牛奶等,必要时也可遵医嘱服用复合维生素B制剂。维生素B族具有促进神经发育的作用,对于缺乏维生素B引起的周围神经病变导致的手指麻木有一定的改善作用。
3.维生素B族治疗
患者可通过口服维生素B族制剂来进行治疗,例如维生素B1片、甲钴胺胶囊等。上述药物能够起到营养神经的效果,进而辅助缓解因缺乏维生素B族而导致的手部麻木症状。
4.神经营养药物
患者可在医生指导下使用神经营养类药物进行治疗,比如谷维素片、甲钴胺片等。此类药物能修复受损的神经细胞,促进其功能恢复,有利于减轻由神经损伤引发的手指麻木现象。
5.针灸治疗
选择合适的穴位进行针灸操作,在专业人员指导下进行。针灸可以刺激神经系统和血液循环系统,缓解肌肉紧张和疼痛,对治疗手部麻木有一定效果。
除上述措施外,还应定期监测病情变化,特别是对于有糖尿病史者而言,需警惕糖尿病周围神经病变的发生。
2024-03-07 12:58
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症状起因:病因:每天正常成人男性摄入需要量为1.2~1.5mg,女性1.0~1.1mg,与能量需求有关,一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母,动物组织,豆类,花生,麦类,糙米中含量丰富,谷物精蝗或贮存不当,发霉变质,维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下,如生长发育旺盛期,妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白饮食为主者,维生素B1需求量增加。在病理情况下,如甲状腺毒症,长期发热,以及慢性消耗性疾病时,维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻,肠结核,肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒,慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可氧化维生素,使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时,可使维生素B1丧失过多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病: 脚气病性心脏病
常见检查:
就诊科室:营养科
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治疗周围神经性疾病。