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天然黄体酮吃什么
补充说明：天然黄体酮吃什么
a******W 2021-08-22 00:20
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天然黄体酮可以通过食用含有黄体酮的食物来补充，比如某些植物油和豆类。
黄体酮是一种重要的女性激素，主要由卵巢黄体分泌，对月经周期和妊娠有着重要的调节作用。在自然界中，某些植物含有类似黄体酮的物质，这些植物可以作为天然黄体酮的来源。例如，亚麻籽油、小麦胚芽油等植物油中含有的γ-亚麻酸，被认为具有类似黄体酮的作用。豆类如黑豆、红豆等也含有一定量的植物雌激素，这些植物雌激素在体内可以转化为类似黄体酮的物质。
为了补充天然黄体酮，建议日常饮食中增加富含γ-亚麻酸和植物雌激素的食物。这些食物不仅能够提供天然黄体酮，还能提供其他有益健康的营养成分。但是需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，因此在调整饮食前最好咨询医生或营养师的意见。
【生活小贴士：】
1. 增加亚麻籽油和小麦胚芽油的摄入，这些植物油富含γ-亚麻酸。
2. 多吃豆类，如黑豆、红豆等，这些食物含有植物雌激素。
3. 在调整饮食前，最好咨询医生或营养师的意见，确保安全有效。
2025-12-12 19:29
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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