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每天睡觉做梦正常吗
补充说明：每天睡觉做梦正常吗
a******W 2021-08-22 00:19
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每天做梦是正常的。
人类的大脑在进入快速眼动睡眠阶段时会进行高度活跃的神经活动，这些活动可能导致各种视觉、听觉等感官体验，从而形成梦境。快速眼动期是睡眠周期的重要组成部分，几乎每个人每晚都会经历，因此每天做梦是自然的现象。
偶尔出现做噩梦或无法回忆起梦境的情况也是正常的，通常不会影响日常生活。
然而频繁的梦境干扰或梦境引起的焦虑可能影响生活质量，建议关注睡眠质量，并注意睡前放松技巧与环境调整。
2024-03-04 11:21
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
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