发病时间：不清楚
姨妈期间为什么会腰酸
补充说明：姨妈期间为什么会腰酸
a******W 2021-08-22 00:22
我要咨询
精选回答(1)
姨妈期间腰酸是由于身体在经期时发生的一系列生理变化导致的。
在月经期间，子宫会通过收缩来帮助排出内膜组织，这种收缩有助于经血的排出。频繁的子宫收缩会牵拉腰部肌肉，导致腰酸。经期女性体内激素水平波动，尤其是前列腺素水平的升高，会导致子宫肌肉过度收缩，进而引起腰部不适。前列腺素是一种能引起疼痛和炎症的物质，它在经期分泌量增加，使得腰酸的感觉更加明显。
为了缓解经期腰酸，可以采取一些措施来减轻症状。保持适当的活动，如散步或做一些轻柔的拉伸运动，有助于缓解腰部肌肉的紧张。使用热水袋或暖宝宝敷在腰部，可以促进血液循环，缓解腰酸。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也能减少腰部负担。最后，注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康，减轻腰酸症状。
【生活小贴士：】
1. 保持适度的身体活动，如散步或轻柔拉伸。
2. 使用热敷物缓解腰部肌肉紧张。
3. 注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间不动。
4. 保持饮食均衡，确保摄入足够的钙和维生素D。
2025-12-12 14:09
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
复方醋酸棉酚片
用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
医用妇科凝胶
在阴道壁形成一层保护性凝胶膜，隔离、阻断病原微生物定植。适用于宫颈炎(由HPV病毒、淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、支原体、巨细胞病毒所致)引起的充血、水肿、分泌物增多、瘙痒、脓样带下等症状的缓解，缩小糜烂面积；同时适用于外阴阴道假丝酵母菌病(霉菌性阴道炎)及滴虫性阴道炎引起的分泌物增多、瘙痒、疼痛、鱼腥味症状的缓解。
