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小腿发沉发胀怎么办
补充说明：小腿发沉发胀怎么办
a******W 2021-08-22 00:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿发沉发胀可以考虑生活方式干预、肌肉放松训练、中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病理情况。
1.生活方式干预
患者应避免长时间站立、久坐不动，适当增加腿部运动，如快走、骑自行车等。因为长期保持一个姿势会导致下肢血液循环不畅，从而引起小腿发沉发胀的症状。适当的运动有助于促进血液循环，缓解上述不适症状。
2.肌肉放松训练
建议患者可采取仰卧位，双足跟相对，双手交叉抱于胸前，屈髋屈膝呈90°角左右，然后用力向后上方抬臀部至最大限度，坚持5秒后缓慢放下，休息3-5秒后再做一次，如此反复练习。此动作能够有效拉伸大腿后侧肌群及腰背部肌群，改善局部血液循环，进而减轻小腿部位的不适感。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于小腿处，并辅以热毛巾覆盖以促进其吸收。传统医学认为，此类药物通过皮肤渗透入体内发挥作用，能有效地舒缓因气血不畅引起的肿胀现象。
4.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、承山穴等穴位，在专业人士操作下进行针刺。针灸以上穴位能够调节气血运行，缓解因气血不畅导致的小腿部位不适。
5.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的作用，对于小腿出现的酸胀、疼痛等症状有一定的缓解效果。
日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若症状持续未得到缓解或者加剧，则需要及时就医检查并接受针对性处理。
2024-02-20 07:58
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
