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经常失眠有没有偏方秘方
补充说明：经常失眠有没有偏方秘方
a******W 2021-08-22 23:45
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精选回答(1)
经常失眠一般不推荐使用偏方秘方。
经常失眠多是由于生活工作中的压力大或者是不良的生活习惯所引起的，而偏方秘方并没有经过临床验证，盲目使用可能会延误病情或者对身体造成其他损伤。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，也可能会出现长期失眠的症状。此类患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解症状。
对于经常失眠的人群，在日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累，并且还要注意放松心情，有助于睡眠质量的提高。
2024-01-16 12:42
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
