发病时间：不清楚
睡觉时磨牙如何治
补充说明：睡觉时磨牙如何治
a******W 2021-08-23 17:57
我要咨询
精选回答(1)
睡觉时磨牙可以考虑睡眠管理、行为疗法、咬合板、肌肉放松训练、抗焦虑药物等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠管理
建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间和质量。规律的睡眠模式有助于减少因睡眠不足导致的生理压力增加而引起的磨牙现象。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并改变磨牙习惯，包括认知重构、放松技巧训练等。通过正向反馈机制来纠正不良睡眠习惯，减少磨牙对牙齿及周围组织造成的损伤。
3.咬合板
定制个性化咬合板，在夜间佩戴以防止牙齿过度磨损。咬合板能够暂时隔离上下颌之间的直接接触，从而减轻由于下意识磨牙带来的牙齿损伤风险。
4.肌肉放松训练
通过渐进式肌肉松弛法或其他放松技巧，在睡前缓解口腔及颈部紧张状态。非侵入性且简单易行的方法，可增强身体对磨牙行为的控制力，进而改善相关症状。
5.抗焦虑药物
遵医嘱服用苯二氮卓类或5-羟色胺再摄取抑制剂等非处方抗焦虑药以减轻磨牙伴随的心理压力。这类药物能调节大脑内神经递质平衡，降低由情绪因素诱发的磨牙频率。
除上述措施外，建议定期进行口腔检查，监测牙齿状况，及时发现并处理可能存在的并发症。此外，对于存在心理压力者，可尝试认知行为疗法或心理咨询以减轻磨牙症状。
2024-03-03 18:52
举报相关问题
向医生提问
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
