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舒张压通过跑步能降下来吗
补充说明：舒张压通过跑步能降下来吗
2021-07-05 10:26
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
舒张压通过跑步一般不能降下来。
舒张压是指心脏在舒张期动脉血管弹性回缩时，产生的压力，一般收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱称为低血压。而跑步属于一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，但无法起到降低舒张压的效果。因此，舒张压通过跑步一般不能降下来。
建议舒张压偏低的患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高油高脂的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 01:55
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市中医医院
擅长：心血管系统疾病的治疗：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。消化系统胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断及治疗。呼吸系统慢性支气管炎、上呼吸道感染的诊治；泌尿系统疾病的治疗。
提问
舒张压通过跑步能降下来。因为运动、跑步对舒张压的降低有一定的改善作用，但是大部分的舒张压过高，不能仅凭运动使舒张压降到正常范围。大部分的舒张期高血压，需要长期口服降压药物治疗。如果是外周阻力增加引起，外周阻力增加是指在血液流动的过程中，阻挡血液流动的力量过大，这种情况可能引起舒张压，即低压偏高。这时要在运动的基础上服用钙离子拮抗剂，因为钙离子拮抗剂可以有效地降低外周阻力，也可以降低舒张压。
2021-08-23 18:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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