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什么食物可以帮助排出体内激素
补充说明：什么食物可以帮助排出体内激素
2021-08-22 18:00
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多吃富含维生素的食物有助于体内激素的排出。
对于雌激素水平较高的患者，应避免摄入过多的雌激素。这类食物包括大豆制品、富含蛋白质的食品、肉类、卷心菜和南瓜，因为都含有较高的雌激素。如果患者本身雌激素水平较高，继续食用这些食物可能会进一步提升雌激素水平，从而引起身体不适。建议患者日常饮食中多摄取新鲜蔬菜和水果，这有助于平衡体内的雌激素分泌。
2021-12-01 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
