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孕妇喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好？
补充说明：孕妇喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好？
a******W 2021-08-23 18:00
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精选回答(1)
孕妇喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好，通常情况下并无法明确，因为鲜牛奶和孕妇奶粉的营养价值都比较高，孕妇可以根据自身的口味进行选择。
1、鲜牛奶
鲜牛奶通常是指刚挤出来的新鲜牛奶，鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当地喝鲜牛奶，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且鲜牛奶中的钙元素含量也比较高，孕妇适当地喝鲜牛奶，也可以促进胎儿的骨骼发育。
2、孕妇奶粉
孕妇奶粉通常是指在怀孕期间专门为孕妇准备的奶粉，孕妇奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当地喝孕妇奶粉，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且孕妇奶粉中的钙元素含量也比较高，孕妇适当地喝孕妇奶粉，也可以促进胎儿的骨骼发育。
孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，可以适当地吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2021-08-23 19:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
