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哪种钙容易吸收
补充说明：哪种钙容易吸收
a******W 2021-08-23 17:57
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碳酸钙含有的元素是人体骨骼和牙齿的主要成分，且含钙量高，因此更容易被机体吸收。
碳酸钙含有丰富的钙质，能够补充人体所需的钙离子。当摄入碳酸钙后，其中所含的钙离子会与胃酸反应形成可溶性的氯化钙，进而促进其吸收。碳酸钙通常用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松症。补钙有助于改善由骨质疏松导致的乏力、腰背疼痛等症状。
为了评估碳酸钙的吸收情况，可以进行血清钙浓度测定以及骨密度检测。前者可以直接反映体内钙含量，后者则能显示骨骼健康状况。碳酸钙可通过口服方式给药，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等药物来补钙。此外还可以通过饮食调整来进行补充，日常生活中适当食用牛奶、虾皮等食物也有助于补钙。
注意观察是否有不良反应发生，如出现恶心呕吐等现象应及时停药并咨询医生。另外，在服用碳酸钙期间应避免同时摄入大量纤维素类物质，以免影响其吸收效果。
2024-02-23 13:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
