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什么食物含蛋白质高还没有胆固醇

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补充说明:什么食物含蛋白质高还没有胆固醇

2021-07-20 15:51

胆固醇 牛肉 鱼肉

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

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一些低脂肪类的食物,比如牛肉、鱼肉等含蛋白质高还没有胆固醇。在一般的含有蛋白质的食物里,其实或多或少都是含有胆固醇的,氨基酸其实与蛋白质一样,是蛋白质的分解产物。如果只补充蛋白质与氨基酸,不吃胆固醇的话,那么最好吃强化食品或者一些保健食品,如蛋白质粉,氨基酸口服液等。

2021-07-30 13:46

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