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老人骨质疏松腿脚无力怎么办
补充说明：老人骨质疏松腿脚无力怎么办
a******W 2021-08-24 16:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老人骨质疏松腿脚无力可以考虑钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、平衡训练、肌力训练等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。提高骨骼密度，减少骨折风险，有助于缓解骨质疏松引起的腿部无力。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂增加体内的维生素D水平。促进钙吸收，对于预防及改善骨质疏松有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能够延缓骨质流失速度，在一定程度上减轻由骨质疏松导致的下肢乏力现象。
4.平衡训练
在物理治疗师指导下进行针对性平衡练习，如太极拳、瑜伽等。增强核心稳定性及下肢肌肉力量，改善姿势保持能力，从而提升日常活动安全性。
5.肌力训练
针对下肢肌群设计一套渐进式阻力训练计划，并持之以恒执行。强化下肢肌肉可提供更好的支撑力与保护作用，并能间接提升步行效能。
除上述措施外，建议定期评估患者营养状态，合理调整饮食结构，保证充足日照时间，以利于钙质吸收利用。
2024-03-31 22:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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