发病时间：不清楚
皮肤干燥粗糙怎么办啊
补充说明：皮肤干燥粗糙怎么办啊
a******W 2021-08-24 16:06
我要咨询
精选回答(1)
皮肤干燥粗糙主要是因为皮肤缺乏足够的水分和油脂，导致屏障功能受损。要改善这种情况，首先需要了解皮肤的基本结构和功能，然后采取适当的护理措施。
皮肤是人体最大的器官，由表皮、真皮和皮下组织构成。表皮是皮肤的最外层，主要由角质细胞构成，这些细胞含有天然保湿因子，能够锁住水分，防止水分流失。而真皮层富含血管和胶原蛋白，为表皮提供营养和支撑。当皮肤缺乏足够的水分和油脂时，角质层的屏障功能会受损，导致皮肤干燥粗糙。环境因素如干燥的气候、长时间接触空调或暖气等也会加剧皮肤干燥的问题。
为了改善皮肤干燥粗糙的情况，日常生活中应注重补水和保湿。选择适合自己皮肤类型的清洁产品，避免使用过于刺激的清洁剂。每天洗澡时，水温不宜过高，以免破坏皮肤表面的油脂层。洗澡后，应立即涂抹保湿霜或乳液，帮助皮肤锁住水分。同时，保持室内适当的湿度，使用加湿器可以有效缓解因干燥空气引起的皮肤问题。多喝水、多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等，也有助于改善皮肤状况。
【生活小贴士：】
1. 选择温和无刺激的清洁产品。
2. 洗澡后立即使用保湿产品。
3. 保持室内适宜的湿度。
4. 增加富含维生素A和E的食物摄入。
2025-10-06 15:49
举报相关问题
向医生提问
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
